Motion

Mjuk flow-yoga måndagar

  • Tid: Måndagar kl. 17.15–18.15
  • Plats: Centralskolans nedre våning, Rådstuvagatan 39-43. Dörren är på sidan av innergården.
  • Ingen förhandsanmälan! Gratis!

Yogalärare Yvonne Näsman håller mjuk flow-yoga till vår förening  på. Du är varmt välkommen!

Obs! Yoga hålls varken 27.2. eller 10.4 (semesterperiod).

Mjuk flow-yoga: Lugn, starkande och meditativ övning. Rörelser påverkar djupa musklar och ger samtidigt närvaro och lugnhet. Du får göra alla rörelser enligt dina kunskaper.

Obs! Det finns yogamattor och filter på plats men man kan gärna ta med egna utrustningar.

Vi ordnar yogatimmarna i samarbete med Vaasan seudun Parkinsonyhdistys ry.

Bastu och simskifte tisdagar

  • Tid: varje tisdag kl. 19–21
  • Plats: Bergcenter, Berggatan 2-4, Vasa

Vi har ett eget simskifte för föreningen på BergcenterIngången är från gården från parkeringsplatsen på Berggatansidan

Vi har 2 bastur och 2 omklädningsrum, separat för män och kvinnor. Tillgången till lokalerna är obehindrad och poolen kan nås med en poolhiss. Om du behöver hjälp, ta med din egen assistent. Tills vidare finns ingen simövervakning eller guidad aktivitet i anläggningen.

Du kan komma till bastun och bada genom att anmäla dig i förvägMarjo Ylimäki tel. 040 126 0664 eller marjo.ylimaki@neurovaasa.fi.