27.8.2025 Prova på TULES-pilates, Korsholm

Vad:

Prova-på: TULES-pilates

Var:

Folkhälsanhuset i Korsholm

Niklasvägen 1, 65610 Korsholm

https://maps.app.goo.gl/LsAJUr7GmYm7HwFF7

När:

Onsdag 27.8.2025 klo 18.00 – 19.00

Beskrivning av händelsen:

UKK-institutet har utvecklat TULES-pilates – stöd och rörelse för kroppen på ett mjukt sätt!

TULES-pilates är en pilatesklass som är särskilt utformad för att stötta muskler och leder.Under passet stärker vi kroppens djupa stöd­muskler, förbättrar hållning, rörlighet och kroppskontroll på ett säkert sätt och med lyhördhet för kroppen.Träningen passar alla som vill förebygga smärta och förbättra kroppens  funktionsförmåga. Rörelserna görs i lugn takt och anpassas efter deltagarnas behov – det går också bra att göra övningarna sittande på stol.

Du kan delta precis som du är, även om pilates är nytt för dig.Föreningens prova-på-pass är öppna för alla som vill bekanta sig med nya motionsformer i en avslappnad och lättillgänglig atmosfär.Du behöver inte oroa dig för om rörelsen blir ”rätt” – alla har rätt att röra sig utifrån sina egna förutsättningar.Instruktören svarar gärna på frågor om hur övningarna kan anpassas till just din kropp och situation.

I prova-på-passen är det viktigaste nyfikenhet, välbefinnande och möjligheten att upptäcka nya sätt att röra sig – tryggt och uppmuntrande.

  • Ta med egen träningsmatta.
  • Lektions leds på finska, men vid behov kan instruktrören även ge instruktioner på svenska.

Instruktör:

Theresa Ditzler

Handikappanpassad:

Utrymmen är handikappanpassade och övningar kan utföras sittande

Självkostnad: 

Ingen avgift

Anmälan:

Ingen anmälan