Tillämpad yoga
Tillämpad yoga måndagar
Tillämpad yoga i samarbete med Parkinsonförbundet
Var:
Keskuskoulu, nedre hallen, Rådhusgatan 39–43 65100 Vasa https://maps.app.goo.gl/o7pXbrLwjSmRnt466
När:
- Måndag kl 17.15–18.15 9.9.2024 – 12.2.2024
- 12 gånger.
- Yoga kommer inte att hållas under höstlov vecka 42, måndag 14 oktober 2024
Ohjaaja:
Yvonne Näsman FISAF Personal Trainer sekä Registered Yoga Teacher ja Certified Yin Yoga Teacher.
Beskrivning av händelsen:
Med yoga kan du få mer flexibilitet och rörlighet, öka kroppskontrollen och förbättra konditionen. Yoga hjälper till att slappna av och andas korrekt, ökar koncentrationen och förbättrar balansen mellan kropp och själ.
Handikappanpassad:
Gymnastiksalen är nästan tillgänglig. Övningar görs på mattan och stående.Ta med din egen matta och om du vill, en filt/kudde för avslappning.
Självkostnad:
Yoga är gratis för medlemmar.
Anmälan:
Du behöver inte anmäla dig. Du kan komma med när som helst.
