Motion

Mjuk flow-yoga måndagar 5.9 – 28.11.2022

Yogalärare Yvonne Näsman håller mjuk flow-yoga till vår förening måndagar kl. 17.15 – 18.15 på Centralskolans nedre våning, Rådstuvagatan 39-43. Dörren är på sidan av innergården. Du är varmt välkommen!

Ingen förhandsanmälan!

Mjuk flow-yoga: Lugn, starkande och meditativ övning. Rörelser påverkar djupa musklar och ger samtidigt närvaro och lugnhet. Du får göra alla rörelser enligt dina kunskaper.

Obs! Det finns yogamattor och filter på plats men man kan gärna ta med egna utrustningar.

**

Anpassad idrott i Vasa höstsäsongen 2022

Starten av anpassad idrott har meddelats i Vaasa-bladet nummer 34/24.8. och information är Vasa stads hemsida www.vaasa.fi/asu-ja-ela/vapaa-aika/liikunta-ja-ulkoilu/soveltava-liikunta/

Föreningen återbetalar den anpassade idrottens motionskortets eller simkorts pris 41,80€ till medlemmarna. Ta kontakt Lisbeth Helenelund lisbeth.helenelund@gmail.com eller 050 5239150. Bifoga en kopia av kvittot.