Motion

Mjuk flow-yoga måndagar 9.1 – 24.4.2023

Yogalärare Yvonne Näsman håller mjuk flow-yoga till vår förening måndagar kl. 17.15 – 18.15 på Centralskolans nedre våning, Rådstuvagatan 39-43. Dörren är på sidan av innergården. Du är varmt välkommen!

Ingen förhandsanmälan! Gratis!

Obs! Yoga hålls varken 27.2 eller 10.4 (semesterperiod).

Mjuk flow-yoga: Lugn, starkande och meditativ övning. Rörelser påverkar djupa musklar och ger samtidigt närvaro och lugnhet. Du får göra alla rörelser enligt dina kunskaper.

Obs! Det finns yogamattor och filter på plats men man kan gärna ta med egna utrustningar.

Vi ordnar yogatimmarna i samarbete med Vaasan seudun Parkinsonyhdistys ry.