Motion

Mjuk flow-yoga måndagar 9.1 – 24.4.2023

Yogalärare Yvonne Näsman håller mjuk flow-yoga till vår förening måndagar kl. 17.15 – 18.15 på Centralskolans nedre våning, Rådstuvagatan 39-43. Dörren är på sidan av innergården. Du är varmt välkommen!

Ingen förhandsanmälan! Gratis!

Obs! Yoga hålls varken 27.2 eller 10.4 (semesterperiod).

Mjuk flow-yoga: Lugn, starkande och meditativ övning. Rörelser påverkar djupa musklar och ger samtidigt närvaro och lugnhet. Du får göra alla rörelser enligt dina kunskaper.

Obs! Det finns yogamattor och filter på plats men man kan gärna ta med egna utrustningar.

Vi ordnar yogatimmarna i samarbete med Vaasan seudun Parkinsonyhdistys ry.

Bastu och simskifte tisd. från 7.3. – 30.5.2023

Vi har ett eget simskifte för föreningen på Bergcenter, Berggatan 2-4 65100 Vasa.

Ingången är från gården från parkeringsplatsen på Berggatansidan

Skiftet är varje tisdag från 19:00 till 21:00.

Vi har 2 bastur och 2 omklädningsrum, separat för män och kvinnor. Tillgången till lokalerna är obehindrad och poolen kan nås med en poolhiss. Om du behöver hjälp, ta med din egen assistent. Tills vidare finns ingen simövervakning eller guidad aktivitet i anläggningen.

Du kan komma till bastun och bada genom att anmäla dig i förväg:

Marjo Ylimäki 040 1260664 eller marjo.ylimaki@neurovaasa.fi.