Lempeä flow-jooga alkaa 28.2.2022 Wasa Wellnessillä
22.2.2022
Koulutettu joogaopettaja Yvonne Näsman ohjaa neuroyhdistyksellemme lempeää flow-joogaa 28.2. – 30.5.2022 maanantaisin klo 17–18 Wasa Wellness -studiolla osoitteessa Pitkänlahdenkatu 13, 65100 Vaasa. Olet lämpimästi tervetullut!
Lempeä flow-jooga: Rauhallinen, vahvistava ja meditatiivinen harjoitus. Liikkeet vaikuttavat syviin kudoksiin tuoden samanaikaisesti läsnäoloa, tietoisuutta ja rauhoittuneisuutta. Harjoituksella on positiivinen vaikutus hermostoomme ja sen nähdään lisäävän vastustuskykyämme. Harjoitukset tehdään omista lähtökohdista, oman kehon ja kykyjen mukaan.
Tunneille ei tarvitse ennakkoilmoittautua!
Huom! Paikalta löytyy joogamattoja ja vilttejä, mutta omat varusteet saa mielellään ottaa mukaan.
